Nyob rau hauv lub ntiaj teb zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, cov kiwifruit yog zoo li lub pov haum ntsuab, nyiam rau nws cov zaub mov txawv thiab nplua nuj. Thaum cov kiwifruit yog ua tib zoo qhuav los ua kom zoo nkauj qhuav, nws tsis yog tsuas yog txuas ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo tshiab tab sis kuj ua kom pom ntau yam tshwj xeeb.
Ib qho ntawm qhov zoo tshaj plaws ntawm kiwifruit tau qhuav yog nws yooj yim rau kev cia khoom thiab nqa. Fresh Kiwifruit muaj lub neej luv luv thiab muaj ntau rau kev lwj thiab lwj. Txawm li cas los xij, tom qab lub cev qhuav dej, cov ntsiab lus dej ntawm kiwifruit tau zoo heev, cia nws khaws cia ntawm chav tsev kub yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog kev piam sij sai sai. Seb nws muab tso rau hauv cov txee hauv tsev lossis muab tso rau hauv ib lub hnab ev ntawv rau cov kev ua si sab nraum zoov, nws yog qhov zoo huv uas tuaj yeem txaus siab nyob rau txhua lub sijhawm.
Los ntawm kev ua kom muaj kev lom zem, kiwifruit qhuav tseem khaws feem ntau ntawm cov as-ham nyob rau hauv kiwifruit. Kiwifruit yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamin C, qeb duas ntawm sab saum toj hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab lub npe hu ua "King of Vitamin C". Txawm hais tias tom qab tau ua rau hauv qhuav daim ntawv, qee qhov ntau ntawm cov vitamin C tseem nyob, thiab nws kuj muaj cov tshuaj lom neeg ntau li cov poov tshuaj thiab magnesium. Kev noj haus fiber ntau yuav pab txhawb kev tawm tsam cov hlab ntsha thiab tswj txoj hnyuv noj qab haus huv; Cov poov tshuaj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj txoj haujlwm ntawm lub plawv thiab ntshav siab ruaj khov; Magnesium yog koom nrog hauv ntau cov txheej txheem metabolism hauv lub cev.
Lub saj ntawm kiwifruit qhuav kuj tseem txawv. Nws muaj qee yam chewiness thiab cov qab zib ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Txawv los ntawm cov kua mis thiab cov kua muag ntawm cov kiwifruit, kiwifruit qhuav muaj ntau kev ntxhib los mos. Txhua qhov tom tuaj yeem hnov cov txiv hmab txiv ntoo aroma thiab qab zib, ua rau tib neeg tsis muaj qhov kawg.
Tam sim no, cia peb kawm txog cov txheej txheem ntawm ziab kiwifruit ua kiwifruit qhuav. Ua ntej, xaiv kiwifruit nrog nruab nrab kom loj hlob. Underripe kiwifruit saj noj thiab astringent, thiab cov khoom qhuav yuav tsis saj zoo; overripe kiwifrruit yog ib qho yooj yim los ua mos mos thaum ua, cuam tshuam rau cov duab thiab qhov zoo ntawm cov khoom tiav. Ntxuav tus xaiv kiwifruit, tev nws, thiab txiav nws rau hauv cov khaub ncaws hnav zoo nkauj. Txiav tusyees tuaj yeem ua kom muaj cov khoom cua kub ua kom muaj cov cua sov thaum ziab, thiab cov saj thiab cov khoom ua tiav ntawm cov khoom tiav yuav muaj kev sib dhos ntau dua.
Tom qab ntawd, tso qhov txiav kiwifrruit slices tusyees ntawm kev ziab khaub ncaws. Nco ntsoov tsis tso lawv thiab tawm chaw txaus rau cov cua kub kom ua kom cov nyhuv kom huv si. Teeb ntsuas kub thiab sijhawm ntawm lub tshuab ziab khaub ncaws. Feem ntau, qhov ntsuas kub tau tswj hwm thaum txog 50 - 60 degrees Celsius, uas yog qhov tsim nyog dua. Yog tias qhov ntsuas kub siab dhau lawm, saum npoo ntawm cov kiwifruit dried tej zaum yuav raug vau tau thaum sab hauv tsis tau qhuav; Yog tias qhov ntsuas kub tsawg dhau, nws yuav ntev lub sijhawm ziab, thiab tseem yuav ua rau tus kab mob kom qhuav los ntawm cov kab mob sib kis tau ntev - lub sijhawm ua kom qhuav. Lub sij hawm ziab khaub ncaws feem ntau yuav siv 12 - 24 teev, thiab lub sijhawm tshwj xeeb yuav tsum txiav txim siab raws li cov tuab silness ntawm kiwifrruit slices thiab lub zog ntawm lub tshuab ziab khaub ncaws. Thaum lub sij hawm ua kom qhuav, koj tuaj yeem saib lub xeev ntawm kiwifruit qhuav hauv lub sijhawm. Thaum lawv ua qhuav, ywj, thiab tsis nplaum, nws txhais tau tias qhov ziab kom tiav.
Thaum kawg, ntim cov cua qhuav kiwifruit. Koj tuaj yeem siv cov hnab ntim khoom lossis ntim kaw thiab khaws cia rau hauv qhov chaw txias thiab qhuav. Nyob rau hauv txoj kev no, koj tuaj yeem saj qhov no qab thiab zoo nkauj kiwifruit qhuav thaum lub sijhawm twg los tau.
Nrog nws cov cim tshwj xeeb, Kiwifruit Dried tau dhau los ua cov khoom txom ncauj zoo tshaj plaws rau tib neeg lub sijhawm ua si thiab kev xaiv siab - kev xaiv zoo rau kev noj haus ntxiv. Los ntawm cov txheej txheem yooj yim ua kom qhuav, peb khaws cov khoom noj qab zib tab kaum thiab noj haus huv si, tso cai rau cov khoom plig no los ntawm xwm los nrog peb nyob rau plaub lub caij nyoog.
Lub sijhawm Post: Apr-01-2025
